Wandelingen voor sensitieve vrouwen die verlangen naar meer vrijheid, vertrouwen en veerkracht

Wandelingen voor sensitieve vrouwen die verlangen naar meer vrijheid, vertrouwen en veerkracht

Ben jij een vrouw die…

veel voelt

houdt van diepgang, openheid en persoonlijke ontwikkeling

aandachtig en bewust wil leven

de neiging heeft om voor anderen te zorgen en pas daarna voor zichzelf

ervaring of affiniteit heeft met meditatie

oplaadt in de natuur

En wil je…

je vrijer voelen om te zeggen en doen wat klopt voor jou

steviger in het leven staan

je vaker laten leiden door je innerlijke wijsheid

meer diepgang ervaren in je leven

Dan nodig ik je van harte uit voor Bewustzijn in het bos
Een maandelijks moment om …

de verbinding met jezelf te versterken

te luisteren naar wat je lichaam nodig heeft

te oefenen met jezelf zijn en uitspreken

te genieten van tijd voor jezelf in de natuur

geïnspireerd te worden door gelijkgestemde vrouwen

Tijdens Bewustzijn in het bos …

Breng je je aandacht naar binnen en sta je stil bij:
Wat voel ik?
Wat is mijn intentie?
Wat mag aandacht?

Samen ‘zijn’ met dat wat er is.
In stilte en door het delen van ervaringen en inzichten.

Tijdens de wandeling…

lopen we (meestal) in stilte

doen we bewegingsoefeningen

mediteren we

wisselen we ervaringen uit (als je dat wilt)

Na afloop sluiten we af met thee.

Ik ga graag mee met een proefles (eenmalig 15 euro)

Patricia van Ooijen

De wandelingen worden begeleid door Patricia van Ooijen, coach en mindfulnesstrainer. Zij is sinds 2016 gecertificeerd mindfulnesstrainer en opgenomen in het kwaliteitsregister.

Patricia heeft inmiddels meer dan 500 mensen begeleid naar meer rust, veerkracht en verbinding.

De invulling van iedere wandeling is anders en ontstaat op basis van wat er wordt gezegd of wat voelbaar is in de groep. Je hebt daarbij altijd de ruimte om te doen wat goed voelt voor jou. Om te luisteren naar wat je diep van binnen wilt, ondanks eventuele gedachten over wat wel en niet hoort.

Tijdens de wandeling hoef je nergens aan te voldoen, je mag helemaal jezelf zijn en luisteren naar wat jouw hart je ingeeft.

Klanten aan het woord

“Patricia zorgt voor een hele fijne, veilige bedding, waarin je je vrij voelt om te doen wat je écht wilt. Ze nodigt je uit om te luisteren naar je hart en je behoeften. Dat is zo heilzaam. Na een wandeling voel ik me altijd helemaal mezelf en helemaal opgeladen“.

Marieke

“Heel fijn deze momenten! Ik ervaar ze als een rustpunt in mijn leven. Een vast moment waarin ik tijd en aandacht voor mezelf heb. Het helpt me bovendien om mindfulness in mijn dagelijks leven te integreren. Ik gun iedereen zo’n vast moment van aandacht!”

Marjolein

“Patricia stelt zich in haar begeleiding open en kwetsbaar op en dat geeft mij veel lucht en ruimte. Ook helpt het mij om me bewuster te worden van mijn binnenwereld en zachter voor mezelf te zijn. “

Emma

“Tijdens deze momenten in het bos vind ik gemakkelijk rust en laad ik weer op. Het is écht een moment voor mezelf en na twee uurtjes kom ik energieker en met nieuwe inzichten thuis.”

Miriam

PROEFLES€15,-

Bewustzijn in het bos - wandeling

Data woensdagen: 8 jan, 5 feb, 12 mrt, 9 apr, 7 mei, 4 juni en 2 juli 2025

Data vrijdagen: 17 jan, 14 feb, 21 mrt, 18 apr, 16 mei, 13 juni en 11 juli 2025

Tijdstip: 9.15 – 11.15 uur

Locatie: Natuurgebied Kampina (Boxtel, N-B)

Maximaal aantal deelnemers: 6 vrouwen

Aanmelden