Bernadette over mijn begeleiding
“Ik heb me erg verwonderd over wat drie sessies teweeg kunnen brengen en hoe Patricia weet aan te voelen wat er nodig is. Toen ik startte was ik de weg kwijt en kon ik niet meer voor- of achteruit kijken. Ik zat op slot. Nu stroomt alles weer beter. Ik voel dat ik vaker alleen wil zijn en een betere vriendin van mezelf wil zijn.
Wat de sessies me verder hebben gebracht:
– Ik kan mijn grenzen beter aangeven, dan levert het maar even een confrontatie op.
– Ik neem minder verantwoordelijkheid over van een ander.
– Ik herken de signalen van mijn lichaam beter.
Bijzonder aan de begeleiding is dat Patricia heel precies ‘op knopjes drukt’, dat heel zorgvuldig en respectvol doet en er de juiste oefening bij geeft.”
Marieke over mijn groepsbegeleiding
“Patricia creëert een hele fijne, veilige bedding, waarin je je vrij voelt om te doen wat je écht wilt doen.”
“Patricia zorgt altijd voor een hele fijne, veilige bedding, waarin je je vrij voelt om te doen wat je écht wilt. Ze nodigt je uit om je impulsen te volgen; om te luisteren naar je hart en te doen waar jij echt behoefte aan hebt. Alles mag, alles kan en niks hoeft. Dat is zo heilzaam. Ik kom dan tot rust, voel me dicht bij mezelf en voel me gedragen door de groep. Na afloop voel ik me steeds helemaal mezelf en weer opgeladen.”
Cecile over haar individuele coachtraject
“Patricia’s begeleiding heeft me doen durven voelen en durven ervaren van mijn lichaam en mijn gevoeligheid.”
“Het meest waardevolle wat ik heb geleerd is het voelen en verstevigen van mijn veilige lichaamsanker. Het daar steeds naar terug kunnen gaan. En dat ik bij onveilige gevoelens niet per se dieper in hoef te gaan op gedachten en/of gevoelens. Ik heb daar nu een keuze in. Ook het versimpelen van veel gevoelens door ze te verbeelden, door mezelf op die momenten kleine vragen te stellen zoals welke vorm heeft het?, welke kleur? is heel helpend!
Ook het ervaren van de veilige binnenzijde van mijn Windows of Tolerance is me zeer bijgebleven. Eigenlijk zijn alle oefeningen en ervaringen zeer waardevol en voelen als compleet in zijn geheel.
Patricia’s intuïtie, aanvoelen en heldere aanwezigheid zijn me zeer bijgebleven. Het begeleiden zonder te zorgen voor een ander, ze laat het proces bij de ander en ze belast zichzelf niet met het proces van de ander. Dat laatste is voor mij als gevoelig persoon prettig en maakt juist dat ik durf te laten zien hoe ik in elkaar zit (tot zover ik kan begrijpen). Daarnaast voel ik een herkenning en ben ik blij met de lieve woorden die ze zorgvuldig kiest. Patricia’s begeleiding heeft me doen durven voelen en durven ervaren van mijn lichaam en mijn gevoeligheid en vergrote het vertrouwen op mijn intuïtief weten.”
Jacoline over haar individuele coachtraject
“Patricia heeft een enorme hoeveelheid (zelf)kennis, ervaringen, theorie en een superfijne manier van toepassen.”
Emma over haar individuele coachtraject
“Patricia’s begeleiding leerde me om veiligheid bij mezelf te creëren en haar oefeningen helpen me om mijn zenuwstelsel te kalmeren.”
““Dat ik veiligheid bij mezelf kan creëren en daar andere mensen niet voor nodig heb, is een van de mooiste en waardevolle dingen die ik mee heb genomen uit ons traject. Ik ben me er eigenlijk pas tijdens het traject van bewust geworden dat het voor mij heel vaak moeilijk is om bij mezelf te blijven in contact met anderen. In het begin van het traject was alles lastig, maar toen het weer wat beter met me ging besefte ik me heel bewust dat ik na iedere sessie ‘als en met mezelf’ naar huis ging. Onder meer doordat Patricia vaak vraagt ‘Hoe voel jij je nu? Wat heb je nu nodig?’ Ik probeer dat sindsdien ook heel vaak zelf te doen als ik in een groep met andere mensen ben. Een soort van erkennen van mezelf. Dat ik er ook ben en niet alleen als een instrument voor de ander. En de oefeningen om mijn zenuwstelsel te kalmeren zijn erg fijn, die gebruik ik nog steeds vaak.”
Lonneke Emonts over de verhelderingssessie
“Na de sessie met Patricia voelde ik een enorme verandering in mijn lijf en in mijn denken waar ik haar nu nog steeds elke dag heel dankbaar voor ben.”
Anne-Loes over mijn begeleiding
“Het voelde meteen heel vertrouwd en ik heb op geen enkel moment getwijfeld of ik iets wel of niet kon zeggen.
Patricia is heerlijk nuchter, open en zet precies genoeg humor in dat het prettig is, maar niet afleidt. Hoewel ik vooraf het idee van deze sessie wat zweverig vond, was het dat in werkelijkheid niet.”
Hanneke over de retraitedag ‘In verbinding met jezelf bij anderen’ die ik gaf met Evelien van Deursen.
“De retraitedag hielp me uit mijn hoofd te komen en contact te maken met mijn lijf.”
“Ik kijk met warme gevoelens terug op de retraitedag. Het was een erg fijne dag. Een dag die voelde als helemaal voor mezelf. Ik hoefde een keer met niemand rekening te houden, heerlijk!
Het meest waardevolle voor me was het vinden van mijn ‘anker’ en het gevoel even alleen aan mezelf te hoeven denken en even niet met anderen te hoeven bezig zijn. Het gevoel mezelf te willen omhelzen. De rust…
Verbinding maken met mijn lichaam voelde als erg prettig. Even uit mijn hoofd en weer contact met mijn lijf. Die leek dat ook hard nodig te hebben. (vandaar het omhelzen van mezelf…)
Jullie begeleiding heb ik ervaren als heel fijn, rustig, puur en me heel geaccepteerd voelen.
Veel dank daarvoor!”
Jacoline over de retraitedag ‘In verbinding met jezelf bij anderen’ die ik gaf met Evelien van Deursen.
“Het inzetten van mijn lichaamsanker in contact met anderen werkt krachtig voor mijzelf”
“Als ik terugblik op de retraitedag komt op: rustig, vrij, geen verplichtingen, eigen proces, niet alleen – gevoel van HEEL RIJK doordat ik voelde wat ik intussen voor mezelf al geleerd had en ik door de anderen zag waar ik vandaan kwam.
Het meest waardevolle van deze dag was voor mij het onderzoeken van het anker en de zoektocht naar de diversiteit erin. En dat niets hoeft voor en met de ander. Hoewel ik de meditatie over verbinding op zolder ook super vond met anderen. Fijn dat die keus er ook was!
Ook geweldig dat ik hoorde van anderen dat als ik in het contact juist mijn anker kan inzetten, de ander dat niet ervaarde als ‘afdwalen’ of wat dan ook. Maar dat het juist krachtiger voor mezelf werkt. Het is ook steeds te trainen en te oefenen. “Oh bij deze persoon kan ik het oefenen, yes!” Ik ken velen die bij mij de energie weghalen of me uit balans halen. vandaar.
En over de begeleiding dacht ik: “die twee kunnen bij wijze van spreke wel een driedaagse organiseren met hun know how en reeks aan oefeningen en vaardigheden!”. Al die oefeningen die jullie uit de kast kunnen halen en afgestemd kunnen toepassen. Goeie cohesie jullie, met humor en liefde. Goed programma/draaiboek. Goeie info en niet te veel.
Het was een schitterende dag – wat leerde ik veel over de waarde van het anker. Wat ik overigens op vele andere manieren via anderen al gehoord had – maar die dag kloenkte het vast, werd het iets van mezelf. Ik heb het nu beet.”
Anonieme reactie over mijn begeleiding (retraitedag)
“Zoals altijd was jouw begeleiding heel prettig, warm, en liefdevol. Veel bewondering voor hoe je zo’n veilige sfeer direct weet neer te zetten, waarin iedereen de ruimte voelt om zichzelf te zijn en zich te laten zien.”
Emma over mijn groepsbegeleiding
“Het geeft zoveel lucht en ruimte voor mij als jij je kwetsbaar opstelt. Alsof ik dan een soort ‘toestemming krijg’ om te erkennen (in mezelf of hard op) dat ik het ook heb. Dat ik niet alleen ben en dat onzekere gevoelens in een groep normaal zijn. Door jouw openheid komt er ruimte om het er bewust te laten zijn. Het rare is ook dat ik het vaak niet door heb omdat het zo’n vertrouwd vervelend gevoel is. Als jij het dan benoemd dan voelt het of er een deurtje open gaat en opeens besef ik me dat ik me zo voel. Er komt dan ruimte. Als ik buiten ben visualiseer ik dan dat de boel opeens een beetje door kan waaien, dat voelt als een opluchting.”
Renée over haar individuele coachtraject
“Patricia leerde me weer in contact te komen met mijn lichaam en gevoelswereld.”
“Ik startte met de coaching omdat ik steeds meer last begon te krijgen van het altijd maar in mijn hoofd zitten. Mijn hoofd draaide de gehele dag overuren, hetgeen vaak resulteerde in onrust en drukte in mijn hoofd, maar ook vooral het voelen in de weg stond. Pas later in het traject werd me duidelijk dat juist deze gevoelens van onrust en drukte, het willen controleren van situaties, een uiting waren van iets anders dat aandacht mocht. Namelijk juist gevoelens van boosheid, verdriet, angst. Patricia heeft me geholpen weer in contact te komen met mijn lichaam en gevoelswereld, en deze gevoelens van angst, verdriet en soms boosheid aan te kijken, te doorvoelen en op die manier ook los te kunnen laten.
Door het weer in contact komen met mijn gevoelswereld, zijn steeds meer oude pijnen aan het licht gekomen. Ook werd mij door het traject duidelijk, dat oude pijnen niet zijn op te lossen door praten, maar juist door het doorvoelen en aankijken van deze gevoelens. Ik vergelijk mijn oude pijnen met een soort beschermingslaagjes, die ik door de jaren heen om mijzelf heb heen gebouwd. Sommige van die laagjes laten zich makkelijker afpellen dan anderen. Samen met Patricia ben ik de laagjes stap voor stap af gaan pellen. Dit om uiteindelijk steeds een stapje dichter bij mezelf, mijn ware kern te komen.
De succesfactor van de sessies bij Patricia, ligt hem wat mij betreft in veiligheid, vertrouwdheid, verbinding en haar sensitiviteit. Emoties laten zich enkel zien in een veilige omgeving. Patricia weet deze veilige, vertrouwde omgeving als geen ander te creëren. Daarnaast zorgt haar sensitiviteit ervoor dat ze haarfijn de vinger op de zere plek weet te leggen, en de sessies precies de juiste subtiele sturing weet te geven. De ervaringen die ik met haar in de sessies heb mogen beleven, zijn niet in woorden uit te drukken. De manier waarop Patricia verbinding maakt, voelt onwijs fijn. Ze is een bijzonder warm en liefdevol persoon. Ik kan mij echt geen betere coach wensen.”